wie kann ich meine erektion verbessern

Wie kann ich meine Erektion verbessern?

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Impotenz ist eine Fehlfunktionen des Fortpflanzungssystems, welche zu einer Schwächung der Erektion oder zu deren völliger Abwesenheit führt. Ohne ausreichende Aufmerksamkeit für dieses Problem kann es passieren, die Möglichkeit zu verlieren, ein Kind zu zeugen sowie Komplexe hinsichtlich ihrer Leistungsfähigkeit im Bett zu erwerben. Die meisten Männer glauben, dass Impotenz eine schreckliche Diagnose ist, aber dank der Entwicklung der Medizin und zahlreicher Studien über die Natur dieser Krankheit ist es durchaus möglich geworden, einen superharten Ständer zu bekommen.

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Warum die Erektion verschwindet?
Die Ursache für Erektionsstörung kann alles sein:

  • Erkrankungen der inneren Organe
  • Stressige Situationen
  • starke Müdigkeit nach einem anstrengenden Arbeitstag oder Training
  • Einnahme von Medikamenten
  • ungesunde Ernährung
  • Drogenmissbrauch, Alkohol, Nikotin

Es wird angenommen, dass die Schwächung der Erektion hauptsächlich bei älteren Männern auftritt, aber in der Praxis wurde festgestellt, dass sogar ein 20-jähriger Junge impotent werden kann. Daher empfehlen Ärzte, unabhängig vom Alter ihre Gesundheit zu überwachen. Durch die Beachtung von medizinischen Ratschlägen werden die Chancen, Störungen im Fortpflanzungssystem zu vermeiden, erheblich erhöht.

So verbessern Sie die erektile Funktion

Um Potenzprobleme zu beseitigen, gibt es verschiedene Methoden:

  • Auswahl der richtigen Ernährung
  • physische Übungen
  • medikamentöse Behandlung
  • chirurgischer Eingriff

Die Wahl der einen oder anderen Option hängt vom Grund des Auftretens der Krankheit ab. Um festzustellen, was zu einem Provokateur für die Entwicklung der erektilen Dysfunktion geworden ist, helfen nur einige Laboruntersuchungen.

Die Ursache zu kennen ist wichtig!

Wenn das Fehlen einer Erektion durch einen psychologischen Faktor verursacht wird, kann nur ein Psychologe helfen, die männliche Kraft zurückzubringen. In diesem Fall sind herkömmliche Behandlungen nicht wirksam.

Die Vorteile gesunder Ernährung

Sie müssen richtig essen, unabhängig davon, warum Impotenz auftrat. Gesunde Ernährung kann nicht nur die männliche Leistungsfähigkeit steigern, sondern auch Linderung bei anderen, ebenfalls schwerwiegenden Krankheiten bringen.

Wenn Sie Ihre tägliche Ernährung überarbeiten, sollten Sie auf Folgendes verzichten:

  • frittierte Lebensmittel
  • Scharfe Gewürze
  • Fastfood-Produkte
  • Saucen
  • alkoholische und stark kohlensäurehaltige Getränke
  • fetthaltige Lebensmittel
  • Gebäck
  • Süßigkeiten
  • Halbgegartes
  • geräuchertes Fleisch
  • verschiedene salzige und eingelegte Produkte

Dieses schädliche Lebensmittel wird ersetzt durch:

  • Meeresfrüchte
  • Getreide
  • Magerfleischsorten (Kaninchen, Kalbfleisch, Hühnchen usw.)
  • Gemüse und Obst
  • Nüsse
  • Gemüse

Anstelle von Tee oder Kaffee sollten Sie so viel Kräuter wie möglich zu sich nehmen. Wenn es unmöglich ist, auf Tee vollständig zu verzichten, ist es wünschenswert, gemahlene Ingwerwurzel hinzuzufügen, das sie nützlich für die Gesundheit des Mannes ist, da sie die Potenz sehr gut beeinflusst.

Top 5 Produkte, die die Libido steigern

In Abwesenheit von sexuellem Verlangen empfehlen Experten, den Gerichten Folgendes hinzuzufügen:

  • Nüsse, Erdnüsse oder Pistazien
  • bulgarische Paprika
  • Zwiebeln
  • Kreuzkümmel
  • Feigen

Darüber hinaus gibt es fünf Produkte, die die Libido schnell steigern und den Geschlechtsverkehr verlängern können:

  • Wassermelone (Quelle von Aminosäuren, das natürliche Gegenstück von Viagra)
  • Schokolade
  • Rüben
  • Petersilie
  • Süßkartoffel

Verzehr dieses Essen sollte eine Stunde vor dem Geschlechtsverkehr sein. Substanzen in deren Zusammensetzung beschleunigen die Durchblutung des Penis und verstärken das Erleben des Geschlechtsverkehrs.

Stärkung einer Erektion mit Leibeserziehung

Für Männer, die eine Erektion stärken wollen, wurde ein spezielles Übungsset entwickelt, das ausnahmslos für jeden geeignet ist. Die Vorteile sind wie folgt:

  • erhöhte Durchblutung des Penis
  • Training einer großen Anzahl von Muskeln
  • Stimulation der Beckenorgane
  • erhöhte Testosteronproduktion
  • Beseitigung von Muskelverspannungen

Darüber hinaus sind die Übungen recht einfach, erfordern kein spezielles körperliches Training, verursachen keine Müdigkeit, können zu Hause durchgeführt werden und tragen auch dazu bei, dass die Stimmung und die allgemeine Gesundheit besser werden.

Übungen, um schwache Erektionen loszuwerden

Der Unterrichtskomplex umfasst 5 Übungen, die täglich morgens oder vor dem Schlafengehen durchgeführt werden müssen. Jeder von ihnen zielt darauf ab, eine bestimmte Muskelgruppe zu entwickeln.

  • Schlag auf alle Viere

Die Startposition ist auf allen Vieren. Wenn Sie tief durchatmen, müssen Sie den Beckenbereich langsam nach hinten bewegen. Hände biegen sich nicht. Ohne die Position Ihres Körpers zu verändern, müssen Sie sich nach vorne strecken. Gleichzeitig sollten die Rückenmuskeln gestrafft werden. Am Ende der Übung sollten Sie zur ursprünglichen Position zurückkehren und alle Aktionen 10-15-mal wiederholen.

  • Das Becken wiegen

Die Ausgangsposition – Beine schulterbreit auseinander, Hände auf die Taille gelegt. In dieser Position müssen Sie Ihre Hüften nach vorne, hinten, links und rechts bewegen. Gleichzeitig sollten sich die Knie nicht beugen. Die Übung zielt darauf ab, die Beckenmuskulatur zu stärken und die Durchblutung der Genitalien zu verbessern. Dauer ungefähr 10 Minuten. In der Freizeit erhöht sich die Schwungdauer auf 15 Minuten.

  • Körperwölbung

Die anfängliche Haltung ist Rückenlage, Beine an den Knien gebeugt, Arme am Körper entlang gelegt. Wenn Sie Luft holen, müssen Sie die Rückenmuskulatur anstrengen und das Becken so weit wie möglich nach oben heben. Beim Ausatmen kehrt der Körper in seine Ausgangsposition zurück. Sie müssen die Übung 10-mal wiederholen.

Eine derartige Krümmung des Körpers ist bei Erkrankungen der Wirbelsäule kontraindiziert. Bei Rückenschmerzen sollte diese Übung durch eine Schlinge auf allen Vieren ersetzt werden. In diesem Fall wird die erste Übung nicht 10-mal, sondern 20-mal durchgeführt.

  • Schmetterling

Die Ausgangsposition liegt auf dem Rücken, die Beine sind an den Knien angewinkelt. Es ist notwendig, die Knie auseinander zu drücken und zu versuchen, sie zurückzubringen. Gleichzeitig müssen Sie mit Ihren Händen Widerstand leisten, damit sich Ihre Knie nicht schließen können. Nach 10 Sekunden entspannen sich die Beinmuskeln und die Gliedmaßen kehren in die Ausgangsposition zurück. Wiederholen Sie die Übung 5-6 Mal.

  • Kniebeugen

Kniebeugen sind ein wirksames Mittel, um Probleme im Fortpflanzungssystem zu beseitigen. Regelmäßige Ausführung dieser Übung kann den Tonus der Beckenmuskulatur wiederherstellen, die Durchblutung normalisieren und die Produktion des wichtigsten männlichen Hormons – Testosteron – verbessern. Sie können mit oder ohne Wiegemittel in die Hocke gehen. Die Wirksamkeit der Übungen wird dadurch nicht beeinträchtigt.

Die Dauer des Trainings beträgt je nach Vernachlässigung des Problems 30 Tage bis zwei Monate. Übung zur Stärkung einer Erektion sollte mit der richtigen Ernährung kombiniert werden. Nur eine solch komplexe Technik kann dazu beitragen, maximale Ergebnisse zu erzielen und die Wirksamkeit signifikant zu steigern.

Arzneimittelverbesserung der Erektion

Die gebräuchlichste und beliebteste Art, eine Erektion zurückzubekommen, sind verschiedene Medikamente. Chemische Verbindungen, die in ihrer Zusammensetzung enthalten sind, wirken sich positiv auf das Fortpflanzungssystem aus und beschleunigen die Durchblutung des Genitalorgans.

Ärzte verschreiben Patienten mit schwacher Erektion die folgenden Tabletten:

  • Viagra
  • Adamax
  • Vecta
  • Viasil
  • Genagra
  • Ziden
  • Impaza
  • Kamafil

Diese Medikamente sind ein wirksamer Weg, um eine Erektion in kurzer Zeit zu verbessern. Sie ziehen sehr schnell in die Blutflüssigkeit ein und breiten sich im ganzen Körper aus. Daher wird empfohlen, sie eine halbe Stunde vor dem Geschlechtsverkehr einzunehmen. Die Dauer ihrer Wirkung – von 4 Stunden bis zu Tagen, abhängig von den individuellen Eigenschaften des Organismus sowie der Dauer der Pille.

Gegenanzeigen

Es ist verboten, einen der medizinischen Erektionsverstärker einzunehmen, wenn Sie die folgenden gesundheitlichen Probleme haben:

  • angeborene oder erworbene Deformität des Penis
  • Blutkrankheiten
  • individuelle Unverträglichkeit gegenüber den Bestandteilen des Arzneimittels
  • Magengeschwüre
  • Darmprobleme
  • schwere Herzkrankheiten
  • akute Erkrankungen der Nieren und der Leber

Solche Medikamente sind nicht für Menschen geeignet, die einen Herzinfarkt oder Schlaganfall erlitten haben.

Nebenwirkungen

Wenn unkontrollierte Medikamente verwendet werden, um die Durchblutung der Genitalien zu erhöhen, kann es bei einem Mann zu Nebenwirkungen kommen, wie zum Beispiel:

  • Schwindel
  • Rötung des Gesichts
  • Schmerzen in den Augen beim Betrachten von hellem Licht
  • Hyperaktivität
  • Übelkeit
  • Durchfall
  • Urtikaria und andere allergische Manifestationen

Wenn irgendwelche nachteiligen Reaktionen des Körpers auf das Medikament auftreten, ist es notwendig, seine Verwendung zu beenden und einen Arzt zu konsultieren.

Chirurgische Intervention

In schweren Fällen ist die einzige Lösung für ein Problem mit schwacher Erektion die Behandlung mit einer klassischen chirurgischen Methode. Diese Technik wurde entwickelt, um den arteriellen Blutfluss zum Penis zu stärken und den venösen Ausfluss zu verringern.

Die Effektivität dieser Methode zur Lösung des Problems beträgt ca. 70%. Kein Arzt kann uneingeschränkt garantieren, dass ein chirurgischer Eingriff die männliche Kraft wieder normalisiert.

Endoprothetik

Die Endoprothetik ist eine der im Vergleich zur klassischen Methode beliebtesten Arten der chirurgischen Behandlung schwacher Erektionen. Der Kern der Operation besteht darin, die kavernösen Körper des Penis durch spezielle prothetische Elemente zu ersetzen. Sie sind in verschiedenen Varianten erhältlich und werden in Abhängigkeit von den individuellen Merkmalen des Patienten ausgewählt.

  • halbstarre Prothetik – Verwendung einer herkömmlichen Prothese, bei der sich der Penis immer in einem stabilen Erektionszustand befindet;
  • harte Prothetik – ein spezielles Modell der Prothese, mit dem ein Glied bei Bedarf in einen Erektionszustand versetzt werden kann;
  • Spezialprothetik – Einbau von zylindrischen Elementen in die Struktur des Genitalorgans, die mit einer speziellen Flüssigkeit gefüllt sind, wenn eine Errektion erforderlich ist.

Prothetische Gefahr

Trotz der Effektivität der Installation von Spezialprothesen kann diese Operation eine Reihe von Komplikationen verursachen:

  • Probleme beim Wasserlassen
  • Perforation
  • Bauteilverformung

Darüber hinaus ist zu beachten, dass die Operation irreversibel ist, da während ihrer Operation die im Penis befindlichen Hohlkörper entfernt werden. In einigen Fällen kann sich die Prothese auch verschlechtern und muss ersetzt werden, was teuer ist. In Anbetracht dessen muss sorgfältig geprüft werden, ob eine solche Technik in einem bestimmten Fall wirklich erforderlich ist.

die wirkung von anabolika auf erektionsstoerung

Die Wirkung von Anabolika auf Erektionsstörung

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Die Fragen nach Abnahme der Libido und Erektionsstörungen sind nach der Massenanwendung von Anabolika mehr als relevant geworden.

Damit der Einsatz von Sportchemie nicht schadet, muss man wissen, wie Steroide die Potenz beeinflussen.

Die Hauptrolle im männlichen Körper spielt das Sexualhormon Testosteron. Wenn Steroide verwendet werden, werden natürliche Hormone zu ihren künstlichen Gegenstücken hinzugefügt, was zu einer Hormonschwemme führt.

Ein hoher Testosteronspiegel trägt zum Wachstum der Muskelmasse, zur Steigerung der körperlichen Stärke und Ausdauer bei. Die Wirkung von Steroiden auf die Potenz ist zunächst recht günstig.

Bei regelmäßiger Einnahme von synthetischen Zusätzen hört der männliche Körper auf, seine eigenen Hormone zu synthetisieren. Während dieser Zeit hängt die sexuelle Funktion direkt von den Hormonen ab. Übermäßiger Gebrauch von Nahrungsergänzungsmitteln kann zu Funktionsstörungen der Drüsen führen, die für die Testosteronproduktion verantwortlich sind.

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Was ist das „Storno“ -Syndrom?

Das Syndrom der „Stornierung“ ist die Reaktion des Körpers des Athleten auf die Beendigung der „Steroidernährung“. Dies bedeutet eine starke Abnahme der Muskelmasse und ein Rückgang der sportlichen Leistung.

Infolge der unsachgemäßen Beseitigung von anabolen Steroiden kommt es zu einem Anstieg des Cortisons, einer Fehlfunktion der Bauchspeicheldrüse, einer Abnahme des Androgenspiegels und einer Zunahme des Östrogenspiegels. Dies führt zu Gynäkomastie, Haarausfall und verminderter Libido.

Alle diese Faktoren führen zu einer Destabilisierung des Nervensystems. Depressive Stimmung, Depression, Angst vor dem Verlust der Sportlichkeit können letztendlich zu einem Zusammenbruch und einer völlig unkontrollierten Einnahme von Anabolika führen.

Wenn der Zyklus 1 bis 2 Monate dauert, kann das Problem möglicherweise bald selbst behoben werden. Nachdem der Spiegel an synthetischen Hormonen gesunken ist, beginnt der Körper, sein eigenes Testosteron zu entwickeln und die Funktionen werden normalisiert.

Wenn die Aufnahme von anabolen Steroiden jedoch lange gedauert hat, ist eine spezielle Nachbehandlung erforderlich.

Wann tritt das „Rollback“ -Problem auf?

Die Konzepte des Rollbacks sind jedem vertraut, der jemals Sportchemie eingesetzt hat. Dies ist ein starker Rückgang der Muskelmasse. Es tritt mit unterschiedlicher Intensität und Geschwindigkeit auf, erwartet aber absolut alle Empfänger.

Daher besteht die Hauptaufgabe der Athleten darin, den Rückschlag zu verlangsamen und zu minimieren. Es wird durch eine spezielle Hormontherapie gelöst.

Sport als Mittel zur Erholung

Regelmäßige Bewegung wirkt sich positiv auf die menschliche Gesundheit aus, stärkt das Immunsystem, macht es stark und belastbar. Laufen, Schwimmen und Springen trainieren das Herz-Kreislauf-System und tragen zur Sauerstoffsättigung der Zellen bei.

Potenz steht in direktem Zusammenhang mit der Gesundheit von Männern. Um diese zu verbessern, muss daher eine Verbesserung des gesamten Organismus angestrebt werden.

Neben der allgemeinen Erholung hilft Sport, den Spiegel der Sexualhormone zu erhöhen. Besonders vorteilhaft für die Synthese von Testosteron sind Kraftübungen, die im Fitnessstudio stattfinden. Beruhigende Sportarten wie Schach und Radfahren können Potenzen schädigen.

Was ist der Zweck der Einnahme der Medikamente?

Bisher wurden Steroid-Medikamente für medizinische Zwecke eingesetzt. Sie wurden von Männern mit niedrigem Testosteronspiegel eingenommen.

Die Zunahme der Muskelmasse ist nicht der einzige Grund, warum Männer Anabolika einnehmen. Bei der Verwendung dieser Mittel tritt folgendes ein:

  1. Erholung nach dem Training geht schneller
  2. Der Stoffwechsel verändert sich, wodurch die Fettdepots geringer werden
  3. Beschleunigter Stoffwechsel
  4. Ein Mann erhöht seine Ausdauer und Kraft
  5. Stärkt das Muskelskelett

Trotz einer solch umfangreichen Liste von Vorteilen von anabolen Medikamenten sagen Ärzte, dass Steroide und Potenz nicht kompatibel sind. Mit zunehmender körperlicher Stärke und Muskelentspannung verliert ein Athlet die „männliche“ Kraft.

Turinabol ist in der Familie der anabolen Substanzen weit verbreitet. Die ersten Proben dieser Substanz wurden 1964 hergestellt und nach 2 Jahren begannen deutsche Athleten, sie zu verwenden.

Turanobol zeigte seine Wirksamkeit bei den Olympischen Spielen 1972 in München, als Athleten aus der DDR bei der Anzahl der erhaltenen Medaillen den 3. Platz belegten.

Sportchemie und männliche Potenz

Die kolossale Anzahl der durchgeführten Experimente bestätigt die Wirkung von Steroiden auf die Wirksamkeit. Regelmäßiger Testosteronüberschuss im Blut hemmt den Mechanismus seiner natürlichen Bildung.

Grob gesagt entspannt sich der Körper und glaubt, dass es nicht notwendig ist, Hormone zu produzieren, da er bereits überversorgt ist. Das Ergebnis eines künstlichen Ungleichgewichts ist die Schrumpfung der Hoden, die Verschlechterung der Produktion und der Qualität der Spermien.

Athleten, die oft Anabolika einnahmen, zeigten eine verminderte Erektion und einen Mangel an sexuellem Verlangen.

Die Einnahme von Turinabol und ähnlichen Medikamenten kann sich negativ auf die Potenz auswirken.

Wie nehme ich die Medikamente richtig ein?

Es ist nicht gesund, vor dem 21. Lebensjahr mit der Rezeption zu beginnen, da Verstöße gegen die hormonelle Sphäre eines wachsenden Organismus zu einer Unterbrechung der Entwicklung führen können.

Zusammen mit anabolen Steroiden müssen Sie Folgendes einnehmen:

  • Mittel, die die hohe androgene Wirkung neutralisieren
  • Hepatoprotektoren zum Schutz der Leber
  • proteinreiche Nahrungsergänzungsmittel
  • Nehmen Sie nicht einen Namen, sondern kombinieren Sie verschiedene Arten von Substanzen

Die Kombination von anabolen Steroiden mit kompetentem Training und Ernährung schadet dem Körper nur minimal.

Bevor Sie mit der Einnahme hormoneller Medikamente beginnen, müssen Sie gut vorbereitet sein und wissen, dass der Verzehr länger als 8 Monate dauern sollte. Zusammen mit Steroiden müssen Sie Medikamente einnehmen, um die im Körper auftretenden Veränderungen auszugleichen.

Mit den Nebenwirkungen von Anabolika müssen nicht nur Anfänger, sondern auch erfahrene Sportler umgehen. Solche Manifestationen wie Aggression, Hodenverkleinerung, Gynäkomastie, Blutdrucksprünge usw. sind möglich.

Steroid und Impotenz

Die Hauptgefahr für die männliche Potenz bei der Verwendung von Anabolika ist der  Rollback: Bei einer nicht richtig gewählten Therapie oder mangelnder medizinischer Kontrolle kann es zu einer vollständigen Impotenz kommen.

Während dieser Vorgänge im Körper kommt es zu einem „Hormonsturm“, bei dem sowohl die normale Potenz als auch der Allgemeinzustand des Sportlers beeinflusst werden.

Harmloses Anabolikum ist ein Mythos, der von der Medizin schon lange widerlegt wurde. Durch eine vernünftige Kombination von anaboler Therapie, gut durchdachten Trainingseinheiten und einer rationellen Ernährung kann der Schaden jedoch minimiert werden.

Die Hauptfaktoren, die sich negativ auf die Wirksamkeit auswirken

Früher glaubte man, dass die Potenz mit dem Alter eines Mannes abnimmt. Dies ist jedoch bei weitem nicht der Fall. Immerhin gibt es Fälle, in denen junge Menschen Probleme an der Liebesfront haben.

Die folgenden Faktoren können die Wirksamkeit beeinträchtigen:

  • Verwendung von Tabakerzeugnissen
  • Rezeption von Alkohol
  • Betäubungsmittel
  • Übermäßiger Verzehr von fetthaltigen Lebensmitteln
  • Unzureichende körperliche Aktivität
  • Die Potenz schwächt sich durch die Einnahme von Medikamenten, die die Hormonsynthese unterdrücken
  • Darüber hinaus wirkt sich übermäßiges Essen auf die Potenz aus

Was sagen Ärzte?

Ärzte untersagen Männern grundsätzlich die Einnahme von Anabolika, wenn keine speziellen Indikationen vorliegen. In einigen Situationen hilft der unkontrollierte Gebrauch von anabolen Medikamenten nicht, sportliche Ergebnisse zu erzielen, sondern verursacht nur Schaden.

Sportliche Leistungen sollten auf der Grundlage von hartem Training und den Manifestationen von Willenskraft und Geist und nicht auf der Grundlage der organischen Chemie erzielt werden.

Fazit

Bei der Verwendung von Steroidpräparaten wie „Stanozolol“ ist Vorsicht geboten. Alle Vor- und Nachteile abwägen, mögliche Konsequenzen analysieren. Trotz der positiven Bewertungen über Steroide müssen Sie sie mit Vorsicht behandeln.

Ein kompetenter Ansatz und die Konsultation von Ärzten helfen bei der Planung des Einsatzplans und seiner Dauer. Der beste Weg, um eine schöne Figur zu erzielen, ist jedoch die richtige Ernährung und Bewegung im Fitnessstudio.

ursachen der erektionsstoerung und ihre behandlungsmethoden

Ursachen der Erektionsstörung und Ihre Behandlungsmethoden

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Im Leben eines jeden Mannes spielt ihre intime Seite eine wichtige Rolle. Denn eine gute volle Erektion ist ein Indikator für die Gesundheit des gesamten Körpers eines Jugendlichen. Es gibt jedoch mehrere Faktoren, die sich nachteilig auf die Wirksamkeit auswirken. Allmählich schwächt sich die Erektion ab. Viele der stärkeren Geschlechter glauben, dass eine Erektionsstörung nur für Männer im Erwachsenenalter typisch ist. Ich möchte diese Aussage widerlegen. Experten diagnostizieren zunehmend erektile Dysfunktion bei jungen Menschen unter 25 Jahren. Dafür gibt es Gründe.

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Organische Ursachen für Erektionsstörungen

Zu den organischen Ursachen für eine schlechte Erektion zählen multiple Erkrankungen anderer Systeme und Organe des Körpers. Oft wirken sich Probleme mit den Gefäßen nachteilig auf eine Erektion aus. Tatsache ist, dass für eine vollständige Erektion eine normale Durchblutung von außerordentlicher Bedeutung ist. Während der Stimulation erhöht die Stimulation den Blutfluss zu den kavernösen Körpern des Penis. Der Blutabfluss durch die Venen ist blockiert. Wenn einer dieser Mechanismen defekt ist, leidet die Erektion.

Bei unzureichender Durchblutung ist eine Erektion so schwach, dass ein Geschlechtsverkehr unmöglich wird. Wenn die Hauptursache ein Problem mit den Venen ist, verschwindet die Erektion schnell genug, noch bevor der vollständige Geschlechtsverkehr mit Ejakulation abgeschlossen ist. Solche Verstöße sind auf den schlechten Zustand der Schiffe zurückzuführen. Aufgrund des hohen Cholesterinspiegels im Blut kommt es zu deren Verstopfung. An den Wänden der Blutgefäße beginnen sich Cholesterin-Plaques abzulagern.

In kurzer Zeit verengen sich die Lücken in den Gefäßen, der Blutdruck steigt an. Das Blut gelangt einfach nicht in die Genitalien. Infolgedessen können Sie das Phänomen einer schlechten Erektion beobachten. Ein solcher Grund stellt eine große Gefahr dar, denn in Zukunft entwickelt er sich zu völliger Impotenz. Bei erektiler Dysfunktion wird häufig eine Herzerkrankung diagnostiziert. Dazu gehören Herzinfarkte, koronare Herzkrankheiten. Der Grund kann eine Störung des Nervensystems sein – Alzheimer-Krankheit, Epilepsie-Attacken, Parkinson-Syndrom.

Zu den organischen Ursachen einer schlechten Erektion können auch die folgenden Probleme gehören:

  • Diabetes mellitus;
  • Endokrine Dysfunktion;
  • Hormonelles Versagen;
  • Genitaltrauma;
  • Beckenoperation;
  • Häufige Injektionen in den Penis;
  • Funktionsstörung der Schilddrüse;
  • Verletzungen der Wirbelsäule und des Rückenmarks;
  • Genitalinfektionen;
  • Entzündungsprozesse im Beckenbereich;
  • Das Vorhandensein von sexuell übertragbaren Krankheiten.

Oft wird eine Erektion bei einigen Veränderungen im hormonellen Hintergrund des Körpers des Mannes schlecht. Es ist äußerst wichtig, diese Veränderungen zu bemerken und die Therapie rechtzeitig zu beginnen. Bei rechtzeitiger Behandlung mit hormonellen Medikamenten wird die Erektion sehr schnell wiederhergestellt. Ansonsten können Sie eine Krankheit wie Impotenz bekommen. Denn ein starker Abfall des männlichen Hormons Testosteron kann sich nachteilig auswirken.

Es gibt Fälle, in denen es während der Einnahme bestimmter Medikamente zu einer schlechten Erektion kommt. Zu diesen Medikamenten sollten hormonelle Medikamente gehören, die das weibliche Sexualhormon Östrogen enthalten. Depressionen der Arbeit der Großhirnrinde wirken sich auf Betäubungsmittel aus, die manchmal in der Medizin eingesetzt werden. Selbst ein so einfaches Antihistaminikum wie Diphenhydramin kann eine schlechte Erektion verursachen.

Psychoemotionaler Hintergrund eines Mannes

Oft ist die Ursache für eine schlechte Erektion bei jungen Menschen ein instabiler psycho-emotionaler Hintergrund. Dieser Faktor ist besonders bei jungen Menschen unter 30-35 Jahren zu beobachten. Grundsätzlich ist es der Mann, der als Verdiener für das Wohlergehen seiner Familie sorgt. Dementsprechend wirkt sich dies auf den Modus des Tages aus. In dem Bestreben, Karriere zu machen, investieren junge Menschen immer mehr Zeit in die Arbeit. Rest geht zum zweiten und dritten Plan. Wenn der Körper nicht die Entspannung erhält, die er braucht, leidet immer eine Erektion. Daher ist es sehr wichtig, die Arbeits- und Ruhemodalitäten anzupassen, um einen vollen Schlaf von acht Stunden wiederherzustellen.

Eine schlechte Erektion entsteht vor dem Hintergrund anderer psychologischer Gründe:

  • Übermäßige körperliche und geistige Belastung;
  • Häufiger Stress;
  • Konfliktsituationen;
  • Allgemeines Unwohlsein des Körpers;
  • Schlaflosigkeit;
  • Depression;
  • Unsicherheit in ihren Fähigkeiten;
  • Unzufriedenheit mit dem Sexualpartner;
  • Unwohlsein während der Intimität;
  • Ängste

Sehr oft tritt eine schlechte Erektion nach einer erfolglosen ersten sexuellen Erfahrung auf. Einige junge Männer haben beim ersten Kontakt das Syndrom „falsche Erwartungen“. Bei dem Versuch, dem Sexualpartner größtmögliche Freude zu bereiten, führt eine übermäßige Konzentration auf die eigenen Kräfte immer zu einem Fiasko. Dieselben jungen Menschen, die sich nicht mit falschen Illusionen amüsieren, klagen in der Regel nicht über Erektionsstörungen beim ersten Geschlechtsverkehr.

Eine wichtige Rolle spielt dabei die Reaktion des Partners auf solche Ausfälle. Wenn das Mädchen es angemessen wahrnimmt, wird der Mann nicht in sich geschlossen. Auf den Zustand der Psyche ist dieses Phänomen nicht besonders betroffen. Aber wenn eine Frau ein Versagen mit Spott und Spott wahrnimmt, wird es die Eitelkeit des stärkeren Geschlechts hart treffen. Immerhin haben Experten festgestellt, dass seltene einmalige Aussetzer im Bett auch bei den gesündesten und widerstandsfähigsten Männern auftreten können. Dies wird als die Norm angesehen, da niemand gegen schlechte Laune und Überarbeitung gefeit ist.

Die Ursache für eine schlechte Erektion kann auch ein „First Meeting“ -Syndrom sein. Psychologen interpretieren es so: Ein Mann erleidet erst beim ersten sexuellen Kontakt mit einer Frau ein Fiasko. Alle nachfolgenden Versuche der Intimität in dieser Frau werden mit Erfolg gekrönt sein. Es gibt eine Gruppe von Männern, die mit nur einer Frau Sex haben können. Und umgekehrt – sexueller Kontakt ist bei vielen Frauen real, aber niemals bei einer bestimmten. Alle diese Störungen werden ohne die Verwendung von Medikamenten zur Erektion behandelt. Es erfordert sorgfältige Arbeit von Sexualtherapeuten, Psychotherapeuten. Manchmal werden zur Behandlung Beruhigungsmittel verschrieben, um Stress abzubauen und Schlaflosigkeit zu beseitigen.

Lebensweise

Im Falle einer schlechten Erektion sollten Sie auf jeden Fall Ihren Lebensstil analysieren. Eine Vielzahl von Faktoren aus dem Alltag sind die Ursachen für eine Schwächung der Erektion. Zuallererst lohnt es sich, die Art und Qualität des Essens zu erwähnen. Die Ernährung sollte so ausgewogen wie möglich sein. Der männliche Körper muss alle notwendigen Mineralien, Spurenelemente und Vitamine erhalten. Geschieht dies nicht, verschlechtert sich der Zustand von Blut und Blutgefäßen, der Wasser-Salz-Haushalt wird gestört. Dies alles wirkt sich sicherlich auf den Zustand der Erektion aus.

Wenn Sie tagsüber schnelle Snacks, Fastfood und Fertiggerichte zu sich nehmen, vermeiden Sie nicht die Beeinträchtigung der Erektion. Mangel an Obst und Gemüse in der Ernährung gefährdet die allgemeine Gesundheit. Dies ist, was viele Störungen verursacht. Für einen jungen Menschen ist es äußerst wichtig, täglich Lebensmittel zu sich zu nehmen, die reich an Vitaminen B, A, E, C, Eisen, Zink, Selen, Magnesium und Kalium sind. Bei einem Mangel an solchen Komponenten wird eine erektile Dysfunktion beobachtet.

Also, zu den schädlichen Produkten für eine männliche Erektion gehört folgendes:

  • Würste;
  • Eine große Anzahl von Gebäck;
  • Backen;
  • Geräuchertes Fleisch;
  • Frittierte Lebensmittel;
  • Fetthaltiges Fleisch;
  • Alkohol, Kaffee.

In Bezug auf die Ursachen von Erektionsstörungen verdient die Mobilität besondere Aufmerksamkeit. Bei einem sitzenden Lebensstil nimmt das Körpergewicht zu. Dies führt zu einem zu hohen Cholesterinspiegel im Blut, der zur Verstopfung der Blutgefäße führt. Auch bei Übergewicht kommt es häufig zu Durchblutungsstörungen, es kommt zu Stagnationen im Beckenbereich. Im Laufe der Zeit entwickelt sich nicht nur eine erektile Dysfunktion, sondern viele andere organische Krankheiten. Die Behandlung solcher Probleme kann sich über einen längeren Zeitraum verzögern.

Daher ist es sehr wichtig, dass ein junger Mann eine Art Sport mag. Auch tägliche Abendspaziergänge an der frischen Luft wirken sich positiv auf die Erektion aus. Experten raten zu folgenden Sportarten: Fußball, Laufen, Basketball, Schwimmen, kurzes Radfahren. Es gibt auch eine einfache Reihe von Übungen, die aus verschiedenen Gründen schlechte Erektionen lindern.

Es ist erwähnenswert, und solche Ursachen für eine schlechte Erektion, als schlechte Gewohnheiten. Eine große Gefahr für die männliche Macht ist das Rauchen. Raucher mit Erfahrung erhöhen den Blutdruck, verengte Blutgefäße, erschöpfte Gefäßwände. Die Lumen werden so dünn, dass das Blut die Organe des kleinen Beckens einfach nicht erreicht. Gleiches gilt für Alkohol. Wissenschaftler haben jedoch herausgefunden, dass es in kleinen Dosen erlaubt ist, nur hochwertigen Rotwein oder Bier zu konsumieren. Es darf also nicht mehr als ein Glas Wein pro Tag oder nicht mehr als ein Liter hochwertiges Bier pro Woche getrunken werden.